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| 食品名 |
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| きんぴらごぼう | 94 | 1.6 | 4.2 | 32 | 0.6 | 82.5 | 0.04 | 0.05 | 2 | 0.8 | 4 | | たいの塩焼き | 112 | 14.6 | 6.6 | 9 | 0.1 | 7.7 | 0.22 | 0.06 | 2 | 0.9 | 0 | | たいの蒸し煮 | 166 | 17.7 | 7.5 | 14 | 0.4 | 8.8 | 0.26 | 0.08 | 2 | 2 | 0 | | ビーフステーキ | 372 | 31.2 | 28.8 | 7 | 3.6 | 6.01 | 0.18 | 0.39 | 2 | 1.4 | 0 | | 豚肉のしょうが焼き | 299 | 17.7 | 25.2 | 6 | 0.7 | 6 | 0.63 | 0.24 | 2 | 1.3 | 0 | | 肉団子 | 244 | 11.1 | 22.3 | 9 | 0.7 | 6.1 | 0.42 | 0.14 | 2 | 1.1 | 0.3 | | 牛肉の八幡巻き | 234 | 13.3 | 15.3 | 19 | 2 | 0 | 0.07 | 0.15 | 2 | 1.4 | 1.7 | | 牛肉の焼肉 | 463 | 14.8 | 45.2 | 68 | 2.1 | 17 | 0.09 | 0.16 | 2 | 1.4 | 0.9 | | 納豆 | 105 | 8.8 | 5 | 52 | 1.8 | 9.5 | 0.04 | 0.3 | 2 | 0.9 | 3.5 | | ぶどう | 58 | 0.4 | 0.1 | 6 | 0.1 | 2 | 0.04 | 0.01 | 2 | 0 | 0.5 | | 牛乳 | 124 | 6.7 | 7.7 | 223 | 0 | 77.14 | 0.08 | 0.3 | 2 | 0.2 | 0 | | ざるそば | 290 | 10.5 | 2.1 | 30 | 1.8 | 17.23 | 0.11 | 0.09 | 2 | 2.5 | 5.5 | | ざるうどん | 246 | 7 | 1.1 | 25 | 0.8 | 17.22 | 0.06 | 0.07 | 2 | 3.1 | 2.9 | | チキン棒 | 236 | 14.8 | 15.7 | 8 | 0.6 | 11.2 | 0.1 | 0.15 | 2 | 1.1 | 0.3 | | つくね棒 | 170 | 11.1 | 10.5 | 10 | 0.5 | 23.4 | 0.06 | 0.1 | 2 | 1 | 0.2 | | 骨付きフライドチキン | 338 | 18.8 | 26.5 | 17 | 0.6 | 47.01 | 0.08 | 0.1 | 2 | 1.4 | 0.3 | | まんまるチキン | 213 | 18 | 12.9 | 6 | 0.3 | 14.41 | 0.08 | 0.08 | 2 | 1 | 0.2 | | 肉まん | 200 | 7.2 | 6.9 | 29 | 0.5 | 7.52 | 0.18 | 0.11 | 2 | 0.8 | 1.8 | | りんごジュース | 94 | 0.2 | 0.4 | 6 | 0.2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | | 牛乳 | 124 | 6.7 | 7.7 | 223 | 0 | 77.14 | 0.08 | 0.3 | 2 | 0.2 | 0 |
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