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| 食品名 |
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| しいたけの網焼き | 21 | 2.1 | 0.2 | 12 | 0.4 | 8.8 | 0.08 | 0.12 | 4 | 0.7 | 3 | | ハンバーグ | 375 | 20.4 | 30.6 | 34 | 2.2 | 36.97 | 0.36 | 0.26 | 4 | 1.8 | 0.9 | | りんご | 53 | 0.1 | 0.2 | 3 | 0.1 | 1 | 0.02 | 0 | 4 | 0 | 1.4 | | ばくだんおにぎり | 336 | 7.3 | 1.3 | 22 | 0.6 | 47.5 | 0.06 | 0.08 | 4 | 2.4 | 4.2 | | 牛丼 | 568 | 13.2 | 20.4 | 22 | 1.3 | 6.5 | 0.11 | 0.12 | 4 | 2.5 | 3.8 | | 親子丼 | 498 | 20.8 | 9.3 | 51 | 1.8 | 151.8 | 0.14 | 0.37 | 4 | 2.5 | 3.6 | | マカロニサラダ | 232 | 5.1 | 16.8 | 12 | 0.5 | 50.1 | 0.12 | 0.04 | 4 | 0.9 | 1.3 | | アメリカンドッグ | 355 | 9.5 | 24.4 | 57 | 0.7 | 39.2 | 0.13 | 0.14 | 4 | 1 | 0.6 | | ジャムワッフル | 223 | 3.9 | 3.4 | 42 | 0.3 | 8 | 0.04 | 0.08 | 4 | 0.1 | 1 | | グリンピース御飯 | 274 | 5.8 | 0.7 | 8 | 0.9 | 6.3 | 0.13 | 0.04 | 3 | 0.8 | 1.8 | | 中華おこわ | 397 | 11.9 | 8.9 | 36 | 0.7 | 3.03 | 0.28 | 0.14 | 3 | 2 | 1.4 | | てんぷら丼 | 526 | 16 | 7.9 | 72 | 1 | 19.98 | 0.13 | 0.37 | 3 | 3.7 | 4.4 | | 山かけそば | 442 | 17.5 | 4 | 51 | 3 | 35.35 | 0.2 | 0.21 | 3 | 4 | 7.8 | | なすの含め煮 | 47 | 1.8 | 0.1 | 18 | 0.3 | 6.4 | 0.04 | 0.06 | 3 | 1.1 | 1.8 | | 白身魚のホイル焼き | 71 | 12.3 | 0.3 | 26 | 0.6 | 42.72 | 0.17 | 0.16 | 3 | 1.6 | 2.3 | | 鮭のホイル焼き | 103 | 15.1 | 2.7 | 15 | 0.8 | 43.32 | 0.2 | 0.22 | 3 | 1.6 | 2.3 | | 海老のチリソース煮 | 178 | 10.6 | 10.2 | 45 | 0.3 | 7.1 | 0.05 | 0.03 | 3 | 1.3 | 0.7 | | 鶏のから揚げ | 285 | 17.6 | 20.7 | 9 | 0.8 | 48.4 | 0.11 | 0.17 | 3 | 1.5 | 0.1 | | シュウマイ | 139 | 7.8 | 7.4 | 12 | 0.6 | 3.52 | 0.27 | 0.09 | 3 | 0.4 | 1 | | かに玉 | 231 | 13.3 | 18 | 56 | 1.4 | 168.58 | 0.06 | 0.32 | 3 | 2.1 | 0.4 |
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