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| 食品名 |
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| ビビンバ | 569 | 19.7 | 19.9 | 70 | 3.1 | 230.33 | 0.17 | 0.35 | 23 | 2.8 | 6.4 | | ちらし寿司 | 497 | 17.3 | 5.7 | 69 | 1.7 | 240.8 | 0.12 | 0.26 | 16 | 2.7 | 6.2 | | オムライス | 608 | 19.4 | 22.3 | 54 | 2.4 | 311.18 | 0.21 | 0.37 | 8 | 2.7 | 3.9 | | 酢豚 | 587 | 20.2 | 46.4 | 31 | 1.3 | 188.84 | 0.75 | 0.32 | 15 | 2.7 | 2.2 | | 親子丼 | 480 | 19 | 7.3 | 49 | 1.6 | 124.35 | 0.14 | 0.31 | 7 | 2.6 | 4.2 | | チャーハン | 623 | 15.9 | 28.7 | 45 | 1.3 | 254.3 | 0.25 | 0.28 | 17 | 2.6 | 4.8 | | ミンチカツバーガー | 524 | 19.2 | 30.7 | 50 | 2.1 | 27.72 | 0.32 | 0.22 | 2 | 2.5 | 2.1 | | マカロニグラタン | 417 | 17.7 | 17.5 | 210 | 1 | 92.03 | 0.3 | 0.29 | 7 | 2.5 | 3.4 | | 八宝菜 | 208 | 14.6 | 12.9 | 81 | 2 | 113.06 | 0.3 | 0.3 | 22 | 2.5 | 4.1 | | 肉じゃが | 296 | 12.1 | 18 | 48 | 2 | 3.58 | 0.16 | 0.16 | 32 | 2.5 | 10.9 | | 牛丼 | 568 | 13.2 | 20.4 | 22 | 1.3 | 6.5 | 0.11 | 0.12 | 4 | 2.5 | 3.8 | | 親子丼 | 498 | 20.8 | 9.3 | 51 | 1.8 | 151.8 | 0.14 | 0.37 | 4 | 2.5 | 3.6 | | ざるそば | 290 | 10.5 | 2.1 | 30 | 1.8 | 17.23 | 0.11 | 0.09 | 2 | 2.5 | 5.5 | | とろろそば | 322 | 11.6 | 2.3 | 38 | 2 | 17.23 | 0.16 | 0.1 | 5 | 2.5 | 6 | | ハンバーガー | 480 | 19.3 | 28.8 | 48 | 2.1 | 20.03 | 0.35 | 0.22 | 2 | 2.4 | 1.9 | | ホットドッグ | 329 | 10.3 | 17.9 | 39 | 1 | 5.36 | 0.21 | 0.11 | 24 | 2.4 | 1.8 | | ビーフン | 469 | 13.1 | 16.1 | 25 | 1.1 | 77 | 0.3 | 0.16 | 7 | 2.4 | 2.4 | | ばくだんおにぎり | 336 | 7.3 | 1.3 | 22 | 0.6 | 47.5 | 0.06 | 0.08 | 4 | 2.4 | 4.2 | | 焼きそばパン | 261 | 7.7 | 8.3 | 36 | 1 | 1.12 | 0.1 | 0.1 | 8 | 2.3 | 2.1 | | ピザトースト | 317 | 17.5 | 15.1 | 270 | 0.6 | 109.47 | 0.17 | 0.21 | 13 | 2.3 | 3 |
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