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栄養くらべ
 
 

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食品名 エネルギー
(kcal)		 たんぱく質
(g)		 脂質
(g)		 カルシウム
(mg)		 鉄
(mg)		 ビタミンA
(μgRE)		 ビタミンB1
(mg)		 ビタミンB2
(mg)		 ビタミンC
(mg)		 食塩
(g)		 食物繊維
(g)
おでん・茶巾19688.8840.900.030.0300.70.8
スクランブルエッグ1036.38.6300.8128.080.030.200.40
フレンチトースト2498.88.4530.889.90.070.16011.4
アーモンド943.28.4360.50.150.010.16001.5
焼きそばパン2617.78.33611.120.10.182.32.1
コーンフレーク2749.78.32200.4800.090.31211
いわしの蒲焼き146138.3501.55.120.020.26010.1
南瓜のポタージュ1716.18.21280.6293.90.110.26331.32.8
豚レバーの香り揚げ164148.278.684500.232.36131.40
チョコドーナッツ2304.38.1290.25.50.050.0900.20.9
ソフトクリーム2195.38.11580.223.30.060.2700.40.1
てんぷら丼526167.972119.980.130.3733.74.4
手巻き寿司・ツナマヨ2415.27.990.538.280.040.0630.72
ミニ助六寿司312107.9831.129.840.050.0831.72.7
カレーうどん45116.67.8441.65.470.120.1744.94.6
豚肉と野菜の炒め物1278.17.7440.679.230.270.183923.8
牛乳1246.77.7223077.140.080.320.20
牛乳1246.77.7223077.140.080.320.20
たいの蒸し煮16617.77.5140.48.80.260.08220
チャーシューメン43221.57.4611.7410.330.26154.88.2


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