わんぱく子どもの食事研究所
全ての子どもの健康のために

・表の材料の名前をクリックすると材料の詳細画面が開きます。(わんぱくランチ保守ユーザーのみのサービスです）
・表の栄養価の名前をクリックすると栄養価で並び替えができます。

栄養くらべ

前ページ　　 1　2　3　4　5　6　7　8　9　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　次ページ

食品名	エネルギー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	カルシウム (mg)	鉄 (mg)	ビタミンA (μgRE)	ビタミンB1 (mg)	ビタミンB2 (mg)	ビタミンC (mg)	食塩 (g)	食物繊維 (g)
のり佃煮	10	1	0.1	2	0.3	1.61	0	0.02	0	0.4	0.3
キャベツのせん切り	13	0.8	0.1	26	0.2	2.4	0.02	0.02	25	0	1.1
ゆでキャベツ	15	0.9	0.1	30	0.2	2.8	0.03	0.02	29	0	1.3
トマト	12	0.4	0.1	4	0.1	27	0.03	0.01	9	0	0.6
トマトのサラダ	27	0.9	0.1	10	0.3	45	0.06	0.02	16	0	1.3
グリーンサラダ	10	0.6	0.1	25	0.3	48.2	0.04	0.04	5	0	1.2
大根のサラダ	11	0.4	0.1	16	0.1	38.8	0.02	0.01	8	0	1
ふかし芋	88	0.8	0.1	25	0.4	1.4	0.08	0.03	20	0.2	1.5
里芋の煮っころがし	69	2.1	0.1	12	0.5	0	0.06	0.04	5	1.2	1.8
里芋の含め煮	68	1.5	0.1	10	0.4	0	0.06	0.02	5	1	1.8
なすの含め煮	47	1.8	0.1	18	0.3	6.4	0.04	0.06	3	1.1	1.8
大根の煮物	40	1.6	0.1	29	0.4	0	0.02	0.04	12	1.4	1.4
ピーマンの焼き物	17	1.1	0.1	9	0.4	23.17	0.02	0.03	53	0.4	1.6
いんげんのお浸し	20	1.8	0.1	35	0.6	34.37	0.05	0.09	6	0.6	1.7
山芋ときゅうりの酢の物	62	2.3	0.1	14	0.3	7.4	0.06	0.02	6	0.6	1.3
酢れんこん	59	1	0.1	11	0.3	3	0.05	0.01	24	0.8	1.1
カリフラワーのカレー酢	45	1.6	0.1	15	0.4	1.16	0.03	0.06	41	0.5	1.6
なめこおろし	15	0.8	0.1	17	0.3	3.05	0.03	0.04	9	1	1.6
いちご	31	0.9	0.1	17	0.3	1	0.03	0.02	62	0	1.4
みかん	39	0.6	0.1	17	0.2	67.2	0.08	0.02	26	0	0.8

前ページ　　 1　2　3　4　5　6　7　8　9　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　次ページ

製品情報

わんぱくランチ

お問い合わせ

アドムについて

リンク

Copyright Adm Inc. All Rights Reserved.