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| 食品名 |
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| 菜の花のからし和え | 31 | 3.8 | 0.2 | 122 | 2.3 | 135 | 0.12 | 0.22 | 98 | 0.8 | 3.2 | | ひじき煮物 | 87 | 2.7 | 4.7 | 121 | 0.9 | 180 | 0.03 | 0.07 | 1 | 1.5 | 5.8 | | ヨーグルト | 65 | 4.3 | 0.2 | 120 | 0.1 | 0 | 0.03 | 0.15 | 0 | 0.2 | 0 | | プレーンヨーグルト | 56 | 3.6 | 3 | 120 | 0 | 33 | 0.04 | 0.14 | 1 | 0.1 | 0 | | クロックムシュー | 348 | 17 | 11.6 | 118 | 0.7 | 39.75 | 0.25 | 0.14 | 6 | 2.2 | 4.2 | | 冷奴 | 85 | 8 | 5.3 | 113 | 1.8 | 0 | 0.17 | 0.06 | 0 | 0 | 1.5 | | てんぷらそば | 566 | 24.5 | 13.4 | 109 | 2.9 | 49.05 | 0.23 | 0.33 | 9 | 4.2 | 8.1 | | 焼きそば | 514 | 19.1 | 17.4 | 108 | 1.6 | 118.75 | 0.43 | 0.41 | 45 | 2.1 | 8.4 | | 天津麺 | 636 | 30.1 | 24.1 | 105 | 3.1 | 251.4 | 0.24 | 0.61 | 11 | 4.6 | 8.3 | | プリン | 151 | 7.4 | 7.2 | 105 | 0.6 | 29.9 | 0.05 | 0.26 | 1 | 0.3 | 0 | | お好み焼き | 525 | 21.2 | 26.7 | 104 | 1.5 | 41.38 | 0.3 | 0.15 | 19 | 2.1 | 2.6 | | てんぷらうどん | 507 | 19.8 | 12 | 103 | 1.4 | 49.05 | 0.16 | 0.31 | 9 | 5 | 4.5 | | ホットケーキ | 313 | 7 | 14 | 103 | 0.5 | 54.47 | 0.08 | 0.16 | 0 | 0.7 | 0.9 | | ほうれん草の胡麻和え | 56 | 3.1 | 3 | 101 | 2.2 | 280.05 | 0.14 | 0.18 | 28 | 0.7 | 2.8 | | ミニ幕の内弁当 | 474 | 17.3 | 18.2 | 100 | 2 | 197.22 | 0.17 | 0.22 | 13 | 3 | 6.3 | | いなり寿司 | 275 | 9.8 | 10.6 | 99 | 1.2 | 0 | 0.04 | 0.04 | 0 | 1.6 | 1.6 | | 焼きししゃも | 46 | 6.3 | 2.4 | 99 | 0.5 | 30 | 0.01 | 0.08 | 0 | 0.4 | 0 | | お好み焼き | 502 | 16.8 | 29.8 | 99 | 2 | 122.38 | 0.28 | 0.29 | 42 | 1.8 | 3 | | ビスケット | 127 | 2.3 | 3 | 99 | 0.3 | 5.4 | 0.04 | 0.07 | 0 | 0.2 | 0.7 | | のり弁当 | 738 | 29.6 | 30.9 | 98 | 2.8 | 72.93 | 0.22 | 0.16 | 7 | 3 | 5.4 |
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