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| 麺・たこ焼き |
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| 焼きそば | 514 | 19.1 | 17.4 | 108 | 1.6 | 118.75 | 0.43 | 0.41 | 45 | 2.1 | 8.4 | | お好み焼き | 525 | 21.2 | 26.7 | 104 | 1.5 | 41.38 | 0.3 | 0.15 | 19 | 2.1 | 2.6 | | スパゲティーナポリタン | 489 | 17.8 | 12 | 70 | 1.8 | 19.76 | 0.3 | 0.16 | 18 | 1.9 | 6.9 | | チャーシューメン | 432 | 21.5 | 7.4 | 61 | 1.7 | 41 | 0.33 | 0.26 | 15 | 4.8 | 8.2 | | 冷やし中華 | 508 | 23.1 | 12.3 | 61 | 1.8 | 73.75 | 0.29 | 0.25 | 14 | 4.9 | 7.8 | | スパゲティーミートソース | 589 | 24.9 | 17.8 | 77 | 2.9 | 227.45 | 0.47 | 0.25 | 14 | 2 | 7.8 | | ラーメン | 400 | 17.7 | 5.8 | 60 | 1.6 | 47.9 | 0.17 | 0.23 | 11 | 4.3 | 8.3 | | 天津麺 | 636 | 30.1 | 24.1 | 105 | 3.1 | 251.4 | 0.24 | 0.61 | 11 | 4.6 | 8.3 | | てんぷらうどん | 507 | 19.8 | 12 | 103 | 1.4 | 49.05 | 0.16 | 0.31 | 9 | 5 | 4.5 | | てんぷらそば | 566 | 24.5 | 13.4 | 109 | 2.9 | 49.05 | 0.23 | 0.33 | 9 | 4.2 | 8.1 | | 鍋焼きうどん | 521 | 23.1 | 11.6 | 82 | 2.2 | 154.65 | 0.15 | 0.3 | 8 | 4.7 | 4.8 | | マカロニグラタン | 417 | 17.7 | 17.5 | 210 | 1 | 92.03 | 0.3 | 0.29 | 7 | 2.5 | 3.4 | | ビーフン | 469 | 13.1 | 16.1 | 25 | 1.1 | 77 | 0.3 | 0.16 | 7 | 2.4 | 2.4 | | たこ焼き | 314 | 13.8 | 9.1 | 53 | 1.6 | 57.34 | 0.1 | 0.13 | 7 | 1.4 | 1.9 | | カレーうどん | 451 | 16.6 | 7.8 | 44 | 1.6 | 5.47 | 0.12 | 0.17 | 4 | 4.9 | 4.6 | | 山かけそば | 442 | 17.5 | 4 | 51 | 3 | 35.35 | 0.2 | 0.21 | 3 | 4 | 7.8 | | ざるそば | 405 | 14.3 | 2.8 | 36 | 2.6 | 12.02 | 0.15 | 0.12 | 2 | 3.5 | 7.6 | | インスタントラーメン | 440 | 10.2 | 19.1 | 235 | 1 | 10.5 | 0.55 | 0.84 | 2 | 5.6 | 2.5 | | カップラーメン | 417 | 10 | 19.1 | 200 | 0.8 | 12 | 0.61 | 0.52 | 2 | 6.3 | 6.1 | | かけうどん | 336 | 11.7 | 1.2 | 34 | 1 | 0.35 | 0.07 | 0.11 | 1 | 5 | 3.8 |
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