わんぱく子どもの食事研究所
全ての子どもの健康のために

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栄養くらべ

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飲み物アルコール	エネルギー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	カルシウム (mg)	鉄 (mg)	ビタミンA (μgRE)	ビタミンB1 (mg)	ビタミンB2 (mg)	ビタミンC (mg)	食塩 (g)	食物繊維 (g)
白ワイン（ハーフ）	281	0.4	0	30	1.1	0	0	0	0	0	0
しょうちゅう	259	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
赤ワイン（ハーフ）	255	0.8	0	26	1.5	0	0	0.04	0	0	0
チューハイ	246	0	0	2	0	0	0	0	0	0	0
コーラ	230	0.5	0	10	0	0	0	0	0	0	0
アップルジュース	230	0	0	10	0	0	0	0	0	0	0
サイダー	205	0	0	5	0	0	0	0	0	0	0
オレンジジュース	205	1	0	15	0	0	0.1	0.05	50	0	0
日本酒	193	0.7	0	5	0	0	0	0	0	0	0
水割りウイスキー	170	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
発泡酒	154	0.4	0	14	0	0	0	0.04	0	0	0
ウーロンハイ	144	0	0	5	0	0	0	0.08	0	0	0
紅茶	142	0.5	0	5	0	0	0	0.05	0	0	0
ビール	136	1.1	0	10	0	0	0	0.07	0	0	0
ヨーグルトドリンク	128	5.8	1	220	0.2	10	0.02	0.24	0	0.2	0
豆乳	126	6.4	7.2	62	2.4	0	0.14	0.04	0	0.2	0.6
スポーツドリンク	125	0	0	0	0	0	0	0	250	0	0
牛乳	124	6.7	7.7	223	0	77.14	0.08	0.3	2	0.2	0
りんごジュース	94	0.2	0.4	6	0.2	0	0	0	2	0	0
オレンジジュース	92	1.4	0.2	18	0.2	8	0.14	0.04	84	0	0.4

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