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栄養くらべ
 
 

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ごはん類 エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)

(mg)
ビタミンA
(μgRE)
ビタミンB1
(mg)
ビタミンB2
(mg)
ビタミンC
(mg)
食塩
(g)
食物繊維
(g)
ご飯(小)1562.50.330.100.020.01001.5
ご飯(中)2343.80.440.200.030.02002.2
ご飯(大)31250.660.200.040.02003
おかゆ1372.40.420.300.030.01000.2
いなり寿司2759.810.6991.200.040.0401.61.6
しょうゆ00000000000
塩ひとふり00000000000
ソース00000000000
ケチャップ00000000000
赤飯3057.21.2110.70.10.140.03012.9
芋ごはん2864.80.7110.70.40.080.0261.10.8
栗ごはん2915.30.890.70.60.090.0351.11.7
中華おこわ39711.98.9360.73.030.280.14321.4
カレーライス(キッズサイズ)4711419.3372.13.450.130.252.25
カレーライス68820.228.95435.050.180.2983.37.2
グリンピース御飯2745.80.780.96.30.130.0430.81.8
牛丼57913.520.4231.46.50.110.1242.93.8
お茶漬け1703.10.6100.511.570.030.0771.11.9
てんぷら丼526167.972119.980.130.3733.74.4
ハヤシライス(キッズサイズ)45913.117.5241.521.10.130.1852.24.1


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