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 　　　いも・栗類　　▼ 
 

食品名
さつまいも
1
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4
5
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8
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12
さといも
1
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12
じゃがいも
1
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12
くり
1
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3
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6
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 ▲　　野菜・きのこ類　　▼ 
 

食品名
いんげん
1
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4
5
6
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8
9
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11
12
オクラ
1
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12
日本かぼちゃ
1
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11
12
かぼちゃ
1
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11
12
キャベツ
1
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12
きゅうり
1
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12
ししとうがらし
1
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11
12
しそ
1
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10
11
12
チンゲンサイ
1
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11
12
とうがん
1
2
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5
6
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11
12
パセリ
1
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6
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9
10
11
12
糸みつば
1
2
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4
5
6
7
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11
12
みょうが
1
2
3
4
5
6
7
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9
10
11
12
モロヘイヤ
1
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4
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6
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10
11
12
レタス
1
2
3
4
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6
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9
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11
12
サラダ菜
1
2
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4
5
6
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8
9
10
11
12
しめじ
1
2
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4
5
6
7
8
9
10
11
12
マッシュルーム
1
2
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4
5
6
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11
12


 
 ▲　　果物類　　▼ 
 

食品名
いちじく
1
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3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
みかん（早生）
1
2
3
4
5
6
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9
10
11
12
すもも
1
2
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4
5
6
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9
10
11
12
なし
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
西洋なし
1
2
3
4
5
6
7
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9
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11
12
ぶどう
1
2
3
4
5
6
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8
9
10
11
12
マスクメロン
1
2
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4
5
6
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8
9
10
11
12
りんご
1
2
3
4
5
6
7
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9
10
11
12


 
 ▲　　海藻類　　▼ 
 

食品名


 
 ▲　　魚介類　　 
 

食品名
いとより
1
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4
5
6
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8
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11
12
いわし
1
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3
4
5
6
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8
9
10
11
12
かんぱち
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
きす
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
さけ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
べにさけ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
さんま
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
たちうお
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
あさり
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
くるまえび
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
いか
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
たこ
1
2
3
4
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6
7
8
9
10
11
12


 


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